سمیه پز (دستور انحصاری پخت خانواده شیرینی جات فاقد منابع قندی، فاقد آرد گندم و غلات و روغنهای گیاهی، فاقد گلوتن)

انواع نان، کیک، کوکی، شیرینی، دسر، شکلات و خامه و …. به دلیل وجود قند، شکر، آرد سفید یا انواع آرد غلات و نشاسته ذرت ، روغنهای مایع و روغنهای جایگزین تبدیل به خوراکیهای مضری می شوند که هیچ گونه هماهنگی ایی با عملکرد بدن انسان ندارند.

اما می شود با حذف منایع قندی طبیعی و مصنوعی (شامل انواع قند، شکر ، خرما، شیره، توت و …)، حذف روغن مایع و جامد گیاهی و صنعتی، حذف انواع آرد غلات شامل آرد گندم، برنج، ذرت و …) و جایگزین کردن آردهای کم کربوهیدرات یا فاقد کربوهیدرات، فاقد گلوتن با شاخص گلیسمی پایین، این خوراکیها را به گونه ای پخت که فرایند هضم و جذب آن با عملکرد سوخت و ساز بدن انسان سازگارتر شود. بطوریکه مصرف آنها علاوه بر لذتبخش بودن، برای بدن انسان مفید نیز باشد.

من با شناخت دقیق عملکرد بدن انسان در پروسه هضم و جذب مواد غذایی( یا به اصطلاح قانون ثابت سوخت و ساز بدن انسان و تشخیص مواد سازگار با بدن انسان)  و ترکیب آن با تجربه و خلاقیت شخصی خودم، رسپی های منحصر به فردی را تولید کرده ام.

محصولاتی که نه تنها با ذائقه بزرگسالان که با ذائقه کودکم نیز سازگار بوده است. بطوریکه دیگر حاضر به مصرف مجدد کیک و شیرینی های متداول بازار نیست.
شما هم می توانید این دستور پخت را امتحان کنید. یادتان باشد اصول این رسپی که شامل حذف کامل قند و شکر و آردهای سفید و روغنهای مایع و صنعتی است همواره باید رعایت شود تا محصول خوراکی نهایی سازگار با عملکرد بدن انسان باشد.

مواد لازم: آرد نارگیل، آرد بادام، تخم مرغ ، کره حیوانی، شیر ( ترجیحا غیر لبنی)، بکینگ پودر، کمی نمک، خامه بدون قند، شکلات تلخ، عصاره پرتقال، عصاره طبیعی گیاه استویا(درصورت تمایل)

نکته: ” با کلیک بر روی مواد اولیه نام برده شده به صفحات خرید آنلاین آنها هدایت می شوید. می توانید مواد اولیه ای که مرجع آنها دیجی کلاست را با کد تخفیف : REFP25FX50FOE خریداری کنید.

با کمی خلاقیت با استفاده از همین مواد به سادگی می توانید انواع و اقسام نان، کیک، کوکی، شیرنی، کاپ کیک را با رویه شکلاتی یا ساده تهیه کنید و با هر مکمل دیگری که هماهنگ با سوخت و ساز طبیعی بدن انسان است،  نوش جان کنید. بطوریکه دیگر نگران اضافه وزن نخواهید بود و بجای تولید سلول چربی، چربی سوزانده و عضله خواهید ساخت.

جزییات دقیق و کامل این دستور پخت، به همراه مستند گام به گام و کاربردی آن، از انتخاب برند مواد اولیه، محل تهیه مواد اولیه، علت این انتخاب تا گام به گام اجرای آن را برایتان ثبت کرده ام.در دنیای امروز که مارکت مواد غذایی و رژیم های متنوع در حال گسترش است، انتخاب صحیح و آگاهانه محصولاتی که متناسب با عملکرد بدن انسان است از اهمیت بالایی برخوردار است. با سرمایه گذاری و تهیه رسپی انحصاری من می توانی از اسیر شدن در دام مارکت محصولا غذایی نجات یافته و با صرف کمترین وقت و هزینه، مناسب ترین مواد غذایی سازگار با عملکرد بدن انسان را از بهترین مکانها با مناسب ترین قیمت تهیه کنی.